Alpské lyžovanie a snowboarding sú v poslednej dobe stále obľúbenejšie a niektoré lyžiarske strediská v Rusku sa približujú k službám známych európskych. Noví lyžiari sa však často vracajú domov so zraneniami, neplánovanými výdavkami alebo zlou náladou kvôli náhlej chorobe, ktorá im kazí dovolenku. Na jednej strane nie je možné zvládnuť zimné športy bez ťažkostí a pár nárazov, ale na druhej strane je celkom možné sa chrániť pred zjavnými hrozbami pre zdravie a peňaženku.
Zostavili sme zoznam nebezpečenstiev, ktoré vám môžu pokaziť zimnú dovolenku, a povedali sme si, ako sa im vyhnúť.
Inventár
Budete prekvapení, ako často si noví lyžiari nesprávne vyberajú a upravujú športové vybavenie. Medzitým si zle vybavené a nesprávne zaistené lyže a topánky už na svahu vyžiadali mnoho zranení.
Čo robiť? Nechoďte do požičovne áut sami, ak ste začiatočník. Prečítajte si teóriu online a v ideálnom prípade majte pri sebe skúseného inštruktora, ktorý vám pomôže s výberom, úpravou inventára a ukáže vám, ako zaobchádzať so sponami a zapínaním.
Výťah
Napriek zdanlivému pohodliu sú výťahy spojené s nebezpečenstvom. Nesprávne sedenie a vystupovanie z výťahu môže viesť k rôznym zraneniam a zlomeninám. V niektorých lyžiarskych strediskách personál pomáha lyžiarom a snowboardistom dostať sa k vleku a vysvetľuje im základné pravidlá správania. V skutočnosti tam nie je nič zložité - hlavnou vecou je dodržiavať bezpečnostné opatrenia a nenechať si ujsť pristávaciu zónu.
Čo robiť? Získajte podrobné pokyny, sledujte a pamätajte si, ako skúsení lyžiari nastupujú a vystupujú z vleku. Po prvýkrát je lepšie jazdiť na svahu so skúsenejšími priateľmi.
Sledovať
Najdôležitejším pravidlom pri výbere trate je zamerať sa na náročnosť a svoje schopnosti. Trate majú značenie: najjednoduchšie a najjemnejšie sú označené zelenou farbou. Modré trasy sú o niečo ťažšie, ale vhodné aj pre začiatočníkov. Skúsení lyžiari už lyžujú na červených zjazdovkách a na čierne sú povolení len lyžiari na profesionálnej úrovni alebo s dlhoročnými skúsenosťami. Musíte však venovať pozornosť nielen značeniu, ale aj stavu tratí, počtu ľudí, kvalite snehu - to všetko ovplyvňuje úroveň nebezpečenstva lyžovania.
Čo robiť? Opäť platí, že je lepšie počúvať rady inštruktora a na začiatok zvoliť najjednoduchší a najjemnejší svah. Zjazdové svahy sú zvyčajne dosť preplnené, preto sa snažte vyhýbať davom a nepriberajte príliš rýchlo. Dávajte si pozor na varovné signály: Nebezpečenstvo, Spomaľte, Balvany, Útesy, Zatvorené.
Kolízie
Zrážka s rôznymi prekážkami na svahu je jednou z hlavných príčin pádov. Najčastejšie sú touto prekážkou iní lyžiari, menej často vianočné stromčeky. Vianočné stromčeky je vhodné obchádzať o niekoľko metrov ďalej a spravidla sa od nich držať ďalej. Pri lyžiaroch je všetko nepredvídateľnejšie. Mnoho stredísk má pretínajúce sa trate a lyžiar pred vami môže zabrzdiť alebo prudko spadnúť, čo pravdepodobne povedie k kolízii.
Čo robiť? Majte uši otvorené a zostaňte na svahu maximálne pozorní a zozbieraní. Niektorí dokonca odporúčajú najskôr sa hráča vzdať - hudba predsa len znižuje pozornosť. Zrážky s inými lyžiarmi sú bežným problémom, a preto poisťovne do svojich lyžiarskych balíkov stále častejšie zahrnujú „zodpovednosť tretích strán“. To znamená, že ak do niekoho narazíte vo svahu a - nedajbože - poškodíte zdravie inej osoby, poistenie vám to pokryje. Táto možnosť je k dispozícii napríklad v balíku Winter Sport od INTOUCH.
Krádež
Žiaľ, ani v najmódnejších a najuznávanejších lyžiarskych strediskách nie je krádež vybavenia zďaleka nič neobvyklé. Ak máte predstavu, koľko stoja lyže, palice, snowboardy a všetko súvisiace vybavenie, zrejme nebudete radi, ak zrazu zmiznú.
Čo robiť? Po prvé, nikdy nenechávajte svoje zariadenie bez dozoru. Za druhé, opäť vyhľadajte programy poistenia lyží, ktoré obsahujú poistenie proti krádeži zariadenia.
Náhla choroba alebo zranenie
Ak prichádzate z mesta do hôr, pravdepodobne ste cítili, že vzduch je tu oveľa chladnejší než ten, na ktorý ste zvyknutí. Napriek tomu sa mnohí idú previezť od prvého dňa. Často sa to končí tým, že človeka kosí prechladnutie a zvyšok prázdninových dní trávi v hoteli s teplotou.
Ten istý príbeh so zraneniami - ak sa opýtate známych lyžiarov, takmer každý si bude môcť spomenúť na prípad, ako „Mitya prišiel na svah, hneď prvý deň si zlomil ruku a ľahol si do postele, kým ostatní korčuľovali a mali zábava. V takom prípade nikto nevráti peniaze vynaložené na prenájom vybavenia, nákup lístkov a platbu za školu snowboardingu.
Čo robiť? Najprv sa o seba postarajte a hneď prvý deň sa na svahu nerozbite - nechajte svoje telo zvyknúť si na miestnu klímu. Za druhé, na samom začiatku zvyšku nie sú potrebné žiadne výkony a kaskadérske kúsky - v tomto prípade sú zranenia takmer zaručené. Aby ste svoju peňaženku poistili proti stratám v prípade choroby alebo úrazu, venujte pozornosť balíkom poistenia, ktoré vám pomôžu nielen získať kvalitnú lekársku starostlivosť, ale tiež kompenzujú náklady na tie služby, ktoré ste nemohli využiť.
Zlé počasie
Počasie vám niekedy pokazí všetky plány. Prišli ste do strediska a všetky chodníky sú pre zlé poveternostné podmienky zatvorené. Alebo ešte horšie je, že prvý deň bolo všetko perfektné, zaplatili ste za skipas a požičali si vybavenie a zajtra boli zjazdovky zatvorené.
Čo robiť? Očividne si vopred naštudujte predpoveď počasia. Aj keď sami viete, že dlhodobé predpovede nič nezaručujú. A aby ste sa nedostali do problémov s výdavkami kvôli zatváraniu zjazdoviek, pozorne si preštudujte ponuky poisťovní - niektoré ponúkajú kompenzáciu v prípade, že vám plány na víkend strávený na svahu pokazí zlé počasie.
