Wellness zájazdy do Indie sú medzi cestovateľmi už dlho obľúbené. Tí, ktorí sa vyberú týmto smerom, majú šancu žiť v príjemných podmienkach, zúčastniť sa vzrušujúcich exkurzií a využiť veľký balík wellness procedúr.
Vlastnosti wellness dovolenky v Indii
Ajurvéda je v Indii populárna - metóda, ktorá zahŕňa používanie komplexných procedúr, diét, prírodných liekov minerálneho a bylinného pôvodu. Princípom ajurvédy je individuálny prístup k pacientom a základom ajurvédskych postupov je „naolejovanie“tela (toxíny a jedy rozpustné v tukoch sa „viažu“na liečivé oleje a potom sa vylučujú prirodzene).
Rovnováha troch dóš má pre zdravie veľký význam - Kapha (stabilita tela a tekutín), Vata (nervový systém; kontrola všetkých pohybov tela), Pitta (zodpovedný za trávenie, vstrebávanie, metabolizmus, telesnú teplotu, inteligenciu, atď.), inak V prípade dóš môžu spôsobiť ochorenie, ak sa na určitých miestach nadmerne hromadia. Liečba týchto chorôb je založená na vplyve na doshas vhodnými metódami.
Ajurvédska kúra Panchakarma
Panchakarma je systém čistenia tela od toxínov a obnovenia prirodzenej rovnováhy v tele: vykonáva sa v 5 fázach - čistenie nosom, čistenie čriev, emetická terapia, klystír (pomocou oleja a byliniek) vrátane používania byliniek odvary. Je potrebné poznamenať, že predtým je telo „naolejované“a podrobené tepelným procedúram.
Populárne wellness destinácie v Indii
Štát Kerala nie sú len palmy a pláže s bielym pieskom, ale aj ajurvédske centrá, medzi ktorými vyniká nasledovné:
- Kairali Ayurvedic Health Resort (Palakkad): dovolenkárov pohostia vegetariánske jedlá (mnohé výrobky majú vlastnú ekologickú záhradu), organizujú sa pre nich oleje a bylinky a ďalšie procedúry (centrum má vlastnú plantáž, kde sa pestuje liečivé korenie a bylinky), ako aj kurzy jogy a meditácie.
- Kalari Kovilakom: Tí, ktorí sú ubytovaní v ajurvédskom paláci, nenosia kožené oblečenie, nekonzumujú živočíšne potraviny a alkohol, nepozerajú televíziu, po večeroch spievajú chorály, absolvujú individuálne zvolené procedúry, cvičia meditáciu a jogu. Stojí za zmienku, že zamestnanci centra sú infikovaní slnečnou energiou cvičením starodávneho bojového umenia (kalaripayattu) za úsvitu, aby ho mohli odovzdávať svojim pacientom.
Štát Karnataka je známy prírodnými rezerváciami, národnými parkmi, nádhernou krajinou a centrom Svasthya. Ide o najlepšie ajurvédske centrum, kde pacientov vyšetrujú certifikovaní lekári a pri liečbe a regenerácii (terapia jednotlivých častí tela, olejové masáže a kúpele) sa používa asi 20 procedúr a techník panchakarmy.
