Aby ste žili v prírode, zabudnite na zlozvyky, zhodte kilá navyše a začnite nový zdravý život … To všetko sa dá dosiahnuť príchodom na VITALITY Academy - ostrov zdravia, ktorý sa nachádza v zázemí Lotyšska, 200 km z Rigy.
Každý je oboznámený so stavom po dovolenke, po návrate z ktorého chápete, že sa musíte naliehavo venovať sebe a držať diétu. Ale vo VITALITY Academy sa naopak zbavíte nadbytočných kíl, ktoré so sebou nosíte s ťažkým bremenom a o ktorých zbavení ste sa už dlho snívali.
Špecialisti VITALITY Academy vyvinuli jedinečný systém, ktorý vám umožní schudnúť prirodzene, bez vyčerpávajúcich hladoviek a poškodzovania zdravia. Proces prebieha pod lekárskym dohľadom: po príchode sa podrobíte potrebnému vyšetreniu, lekár a odborník na výživu dajú svoje odporúčania. Ďalší deň na recepcii dostanete svoj denný program a prejdete na režim, ktorý zahŕňa päť jedál denne a pohybové aktivity - cvičenia, „nordic walking“, vodný aerobik atď.
Režim je prísny, ale jeho dodržiavanie neznamená mučenie: po prvé, ste ďaleko od pokušení - žiadne cukrárne a zlé večere s priateľmi. Alkohol je na území akadémie zakázaný a vo všeobecnosti sa pokúšali odstrániť všetko, čo človeku zvyčajne bráni schudnúť. Ľudí, ktorí sem prišli, spája jeden cieľ - schudnúť. Preto sa nedobrovoľne inšpirujete úspechmi ostatných, a to vás motivuje k dosiahnutiu výsledkov. Priateľský a profesionálny tím, ktorý pracuje v Akadémii, je vždy pripravený podporiť a pomôcť.
Za druhé, potravinový systém vylučuje hladovanie a monotónnu diétu. Menu sa mení každý deň a používa zaujímavé recepty a produkty. Po tretie, každý deň v Akadémii je plný rôznych aktivít: školenia, postupy, aby ste sa nemuseli nudiť. Územie komplexu zaberá 180 hektárov, je to malebný upravený lesopark s rybníkmi a hájmi, turistickými chodníkmi, originálnymi sochami, stajňami …
Pri prechádzke po okolí môžete sledovať jelene, navštíviť miestneho diviaka alebo sa zúčastniť lekcie jazdy na koni. Choďte do budovy sauny, dajte si mliečny alebo pivný kúpeľ. Vo večerných hodinách je tiež čo robiť: administratíva organizuje majstrovské kurzy - napríklad maľovanie riadu, ručné práce - a ďalšie akcie.
Nie je dovolené opustiť územie akadémie bez doprovodu zamestnanca, inak sa administratíva zrieka zodpovednosti za výsledok. Pokiaľ si však želáte, v deň vykládky (takzvaný „kefír“) sa môžete vydať na výlety a pozrieť sa na pamiatky tejto časti Lotyšska. Navštívte prístavné mesto Liepaja, ktoré sa nachádza na pobreží, poprechádzajte sa po zrúcanine hradu v meste Alsunga a nahliadnite do miestneho múzea histórie. Alebo možno dávate prednosť plavbe loďou - počúvať, čo robí vietor a škrípanie jácht …
Po týždni takého života pochopíte, že ste vtiahnutí do režimu, že vás nevyčerpáva hlad, ale zároveň odchádzajú kilogramy. Čísla na váhe prestali byť znepokojujúce a spôsobujú hrdosť na pôsobivý výsledok.
Cítili ste radosť z toho, že telo bolo štíhlejšie, silnejšie a ľahšie. Naučili ste sa správne jesť, naučili ste sa nové, zaujímavé, ale zároveň jednoduché recepty. Osvojili si dobré návyky, ktoré je teraz potrebné upevniť a pokračovať.
Bude to výlet, na ktorý sa budete vracať oddýchnutý, plný síl a zdravia. International Academy VITALITY je jedinečné miesto na Zemi, kde sa ľudia učia žiť novým spôsobom. Tu nielen schudnete, ale sa aj naučíte, ako to zvládať.
Program chudnutia Vitality Academy je postavený na troch pilieroch:
1. Izolácia
2. Päťkrát vyvážená strava
3. Fyzická aktivita / Ošetrenia tváre a tela
Ubytovanie
Domy A a B sú útulné byty, ktoré boli uvedené do prevádzky vo februári 2016. Každý dom má 4 miestnosti a spoločnú obývaciu izbu, kde si večer môžete posedieť a dať si šálku čaju so svojimi susedmi v dome alebo si zahrať stolné hry.
V júni 2016 bola skolaudovaná nová budova. Na prízemí novej budovy sa nachádza fitnescentrum, bazén a v budove sa nachádza aj športová hala, kde sa konajú priateľské zápasy v minifutbale. V športovej hale si môžete zahrať basketbal, tenis a akékoľvek športové akcie.
Ak ste odhodlaní zmeniť svoj život, zhodiť prebytočný náklad, oddýchnuť si od ruchu mesta s priaznivými účinkami na zdravie, riadiť sa všetkými predpismi a odporúčaniami špecialistov nášho centra, sme radi, že vás vidíme na našom ostrove zdravých život na Akadémii VITALITI.
KONTAKTY:
LOTYŠSKO (Riga) +371 29994252 (WhatsApp), +371 26511011
RUSKO (Moskva) +7 985 766 49 84
E-mail: [email protected]
Našou lokalitou je LejasRaķi, Lažas pagasts, Aizputes novads, LV-3456 LATVIJA.
Vzdialenosť 185 km od Rigy smerom na Liepaja
GPS (lat., Dlhý.): 56,6982427, 21,638232
www.academyvitality.com
